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小心发黄大米吃出肝癌

时间:2018-01-11 来源:互联网

导读:

大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。是人类的主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质,脂肪,维生素B1、A、E及多种矿物质。虽然大米的储存是“置于阴凉通风处,保质期6个月”,但...

  大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。是人类的主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质,脂肪,维生素B1、A、E及多种矿物质。虽然大米的储存是“置于阴凉通风处,保质期6个月”,但是在储存期间,即便未发热、生虫、生霉,其食用品质也是逐渐下降,导致营养成分降低。

  正常大米一般为白色(还有紫大米、红大米等),平时放久的大米会出现淡黄色,称它为黄大米。大米变黄是因为大米在储存过程中由于自身水分含量高,在酶的作用下产生热,致使霉菌繁殖,出现霉变现象并呈现出黄色。霉菌中包含真菌产生的黄曲霉素,它是岛青霉、桔青霉、黄绿青霉的有毒代谢物的统称。黄曲霉素也是诱发肝癌的主要危险因素之一。

  实验证明,黄曲霉素的代谢产物为黄曲霉毒素B1有强烈的致癌作用,肝癌的发病率也较高。黄曲霉素不仅存在大米中,而且存在于我们的日常食物。例如花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见,在干果类食品如胡桃、杏仁、榛子、干辣椒中,在动物性食品如肝、咸鱼中以及在奶和奶制品中也曾发现过黄曲霉素。

  并且黄曲霉菌广泛存在于土壤中,菌丝生长时产生毒素,孢子可扩散至空气中传播,在合适的条件下侵染合适的寄生体,产生黄曲霉毒素。食用这些含有“黄曲霉素”的食物,易产生发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等症状,肝部也会出现病变,2~3个月后肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常,还可能伴有心脏扩大、肺水肿,甚至痉挛、昏迷等,多数患者在晚期会有直肠、肝、胃大出血现象。

  所以大米最好随吃随买,十几天买一次比较合适。食用大米时,一定要认真观察的分辨它的颜色,如果发现大米颜色发黄,请三思而后吃。

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